1、家里氣氛要和平時一樣
家長應(yīng)該同平常一樣,該干什么就干什么,淡化高考氣氛,讓孩子自由復(fù)習(xí),如果過分地關(guān)心,會讓孩子產(chǎn)生“考不好對不起父母”的想法,增加孩子的思想負擔(dān)。
2、幫助孩子調(diào)整好心態(tài)
高考最后沖刺階段,家長必須幫助考生調(diào)整好心理狀態(tài),引導(dǎo)考生適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,多和家長溝通,說出自己的擔(dān)憂和顧慮,這樣才會有更好的狀態(tài)。
3、不要貿(mào)然給孩子添加營養(yǎng)品
臨近大考,有些家長會給孩子找來“特別食物”給孩子補身體,其實這樣根本沒有必要,并且還潛藏著吃壞肚子的隱患。
當(dāng)下考生的飲食保證營養(yǎng)均衡就好,市場上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品,家長務(wù)必要慎重選擇。
4、正確對待孩子的??汲煽?/p>
在高考沖刺階段,學(xué)校通常會組織多次考試,以便考生更好地了解自己的學(xué)習(xí)情況。考生難免會出現(xiàn)成績波動。這時,家長就要正確對待孩子的成績,不要因孩子成績波動而情緒失控,對孩子造成負面影響。
5、把脈孩子心理溝通化解焦慮
孩子在這一階段容易對自己失去信心,產(chǎn)生退縮逃避的心理,從而自暴自棄。如果家長沒有及時幫助孩子調(diào)節(jié)情緒,解決心理問題,極有可能影響孩子成績。
因此,家長要經(jīng)常注意觀察孩子情緒,并和孩子保持適當(dāng)溝通交流,及時發(fā)現(xiàn)并解決孩子的心理問題,避免孩子出現(xiàn)巨大的心理包袱。