(一)小學(xué)階段
小學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)介紹、特定技能培訓(xùn)和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生:
1、了解健康及其影響因素,了解預(yù)防常見健康問題和疾病的基本知識(shí);了解個(gè)人日常行為和生活方式與健康的關(guān)系,養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的習(xí)慣,預(yù)防近視,定期監(jiān)控體重,預(yù)防超重;養(yǎng)成規(guī)律作息和文明衛(wèi)生的習(xí)慣,確保充足的睡眠,維護(hù)自身健康和公共環(huán)境衛(wèi)生。
2、了解生活和成長知識(shí);初級學(xué)習(xí)青春期發(fā)育、心理健康及相關(guān)保健知識(shí)和技能;樹立珍愛生命的意識(shí),學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
3、了解你自己,接受自己,培養(yǎng)禮貌友好的溝通品質(zhì),和父母一起學(xué)習(xí)、教師交流;樹立紀(jì)律性、規(guī)則意識(shí)和時(shí)間管理意識(shí),正確安排學(xué)習(xí)活動(dòng);電子設(shè)備的科學(xué)使用,嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間。
4、了解病原微生物的基本知識(shí),對常見傳染病及預(yù)防措施的初步認(rèn)識(shí),掌握個(gè)人防疫防護(hù)技能,可以配合疫苗接種;能夠了解傳染病的影響,了解突發(fā)公共衛(wèi)生事件的社會(huì)控制措施和個(gè)人行為要求。
5、掌握自我保護(hù)、求助、避險(xiǎn)逃生的基本技巧;掌握急救知識(shí),在緊急情況下,能夠撥打緊急電話和報(bào)警電話;樹立反拐等社會(huì)安全意識(shí),識(shí)別校園欺凌、校園暴力和求助;能夠通過正規(guī)網(wǎng)站和權(quán)威媒體獲取重大事件的準(zhǔn)確信息,不信、不要造謠。
(二)中學(xué)階段
注意解釋原理和機(jī)制,加深學(xué)生的理解,增強(qiáng)養(yǎng)成健康行為的主動(dòng)性和自覺性,引導(dǎo)學(xué)生:
1、學(xué)會(huì)分析和評估健康影響因素,實(shí)踐積極健康的行為和生活方式,保證眼睛健康,預(yù)防近視,合理規(guī)劃時(shí)間保證睡眠,拒絕吸煙、喝酒、使用藥物和其他健康危害;系統(tǒng)了解并積極預(yù)防兒童青少年常見病,采取實(shí)際行動(dòng)保護(hù)你的健康;身份“人與自然和諧共生”想法,保護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。
2、了解生長發(fā)育的主要規(guī)律和影響因素,正確評價(jià)生長發(fā)育;學(xué)習(xí)青少年保健的基本知識(shí)和技能,提高防范性騷擾和性侵害的能力;積極應(yīng)對青少年心理健康問題,學(xué)會(huì)正確對待挫折。
3、學(xué)會(huì)客觀地認(rèn)識(shí)和對待自己,學(xué)會(huì)欣賞和包容他人;準(zhǔn)備好高中學(xué)習(xí)或就業(yè);提高情緒管理能力,學(xué)習(xí)如何減壓和放松,學(xué)會(huì)克服焦慮,提高應(yīng)對挫折的能力,能夠主動(dòng)尋求幫助。
4、了解常見傳染病及防控措施,了解疫苗接種和免疫規(guī)劃的意義,掌握個(gè)人防疫防護(hù)技能;了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施;了解口岸傳染病的預(yù)防和控制;提高公共衛(wèi)生應(yīng)急準(zhǔn)備意識(shí)和防護(hù)能力。
5、培養(yǎng)安全責(zé)任意識(shí),學(xué)習(xí)急救知識(shí),掌握相關(guān)技能,加強(qiáng)自然災(zāi)害的預(yù)防和應(yīng)對、事故和其他緊急情況的能力;了解安全用藥的基本知識(shí),預(yù)防藥物濫用、虐待;了解實(shí)驗(yàn)和勞動(dòng)實(shí)踐中的安全注意事項(xiàng),校園安全事故的預(yù)防;增強(qiáng)識(shí)別網(wǎng)絡(luò)信息的意識(shí)和能力,網(wǎng)絡(luò)電信詐騙的防范。
(三)高中階段
強(qiáng)調(diào)學(xué)生的責(zé)任感和生活意義,以及發(fā)現(xiàn)和積極解決問題的能力,引導(dǎo)學(xué)生:
1、了解更多關(guān)于煙草的信息、以及酒精和藥物危害健康的機(jī)理,創(chuàng)造無煙環(huán)境,遠(yuǎn)離酒精和毒品(含有新藥)了解慢性非傳染性疾病的預(yù)防知識(shí);堅(jiān)持體育鍛煉的自覺規(guī)律,科學(xué)之眼,健康的作息,合理的飲食,保持健康的體重;關(guān)注健康信息,增強(qiáng)公眾健康意識(shí)。
2、深刻理解健康生活的意義和價(jià)值,了解增長率的變化規(guī)律,認(rèn)同健康和自然是體態(tài)之美;綜合性、愛情和婚姻的關(guān)系,了解婚姻生育相關(guān)知識(shí)和法律法規(guī),能有效預(yù)防和處理性騷擾和性侵犯。
3、了解社會(huì)交往與心理健康的關(guān)系,提高健康的異性溝通能力;適應(yīng)高中生活,學(xué)會(huì)正確應(yīng)對校園欺凌和校園暴力,準(zhǔn)備好進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)或就業(yè);正確認(rèn)識(shí)和對待童年的不良經(jīng)歷,健康成長;理解競爭與合作的關(guān)系,學(xué)會(huì)公平競爭和團(tuán)結(jié)合作;能識(shí)別和預(yù)防焦慮抑郁等心理問題。
4、了解傳染病的基本知識(shí)和防控措施,能夠識(shí)別可能感染艾滋病毒的危險(xiǎn)行為,提高預(yù)防能力,能夠分析傳染病對社會(huì)的影響、和經(jīng)濟(jì)技術(shù)發(fā)展;了解國家生物安全檢查機(jī)制和現(xiàn)代口岸核化生物有害因素防控情況;了解我國公共衛(wèi)生體系及相應(yīng)政策和與傳染病防控相關(guān)的重大法律法規(guī),以新型冠狀病毒疫情防控為例,說明中國防疫抗疫的主要流程、主要實(shí)踐和意義。
5、進(jìn)一步掌握應(yīng)急救援的知識(shí)和技能,了解用藥安全機(jī)制;服從實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)場所的安全原則,增強(qiáng)社會(huì)保障意識(shí);校園安全事故的預(yù)防,營造校園安全氛圍;遵守國家有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全的法律法規(guī),進(jìn)一步提高防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙的能力。