怎樣提高全腦閱讀的效果,考核標(biāo)準(zhǔn)

怎樣提高全腦閱讀的效果一：

閱讀是閱讀者從書(shū)面語(yǔ)言中獲取信息，進(jìn)行加工編碼，獲得知識(shí)意義的活動(dòng)過(guò)程。人類知識(shí)的傳遞大量的是通過(guò)閱讀活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。因而，閱讀是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展智力的基礎(chǔ)和前提，同時(shí)也是人類信息傳遞的主要途徑。沒(méi)有閱讀，就不可能有對(duì)知識(shí)理論的系統(tǒng)掌握和應(yīng)用。因此，對(duì)閱讀策略的研究和應(yīng)用較早地引起了人們的興趣，近年來(lái)，更引起了廣泛的重視。

一、對(duì)閱讀策略的研究

對(duì)閱讀問(wèn)題的關(guān)注在古代社會(huì)就大有人在，但現(xiàn)代意義的、系統(tǒng)的閱讀問(wèn)題的研究則始于一百余年前。普遍認(rèn)為，對(duì)這一問(wèn)題最早進(jìn)行科學(xué)研究的是羅曼尼斯(Romanes)，他于1884年報(bào)告了第一個(gè)關(guān)于閱讀研究的成果。在研究中，他要求成年人在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)讀一段有十行文字的文章，并在讀后寫下他們能夠記得的內(nèi)容。他發(fā)現(xiàn)，被試在閱讀速度方面的差異是4：1，即讀得快的被試讀同樣內(nèi)容的材料只需讀得慢的被試所用時(shí)間的四分之一，并且讀得快的被試回憶起來(lái)的內(nèi)容也更多。

由羅曼尼斯帶來(lái)了一個(gè)關(guān)于閱讀研究的良好開(kāi)端，但在他之后的數(shù)十年間，對(duì)閱讀問(wèn)題的研究是不活躍的。盡管偶而有一些研究成果發(fā)表，但其研究是不夠深入的。之所以如此，最重要的原因是由于艾賓浩斯對(duì)記憶的實(shí)驗(yàn)研究占了統(tǒng)治地位，并引起了廣泛的關(guān)注，這就沖淡了人們對(duì)閱讀問(wèn)題研究的興趣。

怎樣提高你的閱讀效果

下面小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和學(xué)習(xí)。

我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

1、消除所有干擾因素。

除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。

你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

為何讀這本書(shū)?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

想一下閱讀這本書(shū)的原因。或是即將會(huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。

3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。

一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。

速讀的考核標(biāo)準(zhǔn)該是怎樣的二：

一個(gè)人在經(jīng)過(guò)速讀訓(xùn)練后要經(jīng)過(guò)相應(yīng)的考核才能達(dá)到速讀訓(xùn)練的最終目的，其考核標(biāo)準(zhǔn)是：

1、什么也寫不出來(lái)。理解和記憶程度為：0 。

2、能寫出與文章主題(中心思想)無(wú)關(guān)的只言片語(yǔ)。理解和記憶程度為：10%--30% 。

3、能就某一部分寫出大致的內(nèi)容。理解和記憶程度為：40%--50% 。

4、盡管有的部分漏的干干凈凈，但大部分能具體地寫出來(lái);或者，能概要地寫出整體性的內(nèi)容。理解和記憶程度為：60%--70% 。

5、漏掉的很少，能按照原文正確、具體地寫出內(nèi)容的發(fā)展過(guò)程。理解和記憶程度為：80%--90% 。

6、幾乎能像背下來(lái)似的寫出原文。理解和記憶程度為：100% 。

以上考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從我國(guó)語(yǔ)言漢字的特點(diǎn)看，是比較符合中國(guó)人的閱讀習(xí)慣及標(biāo)準(zhǔn)。

我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

1、消除所有干擾因素。

除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂(lè)?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。

你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

2、問(wèn)你自己：我的目的是什么?

為何讀這本書(shū)?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

想一下閱讀這本書(shū)的原因。或是即將會(huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書(shū)評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。

3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。

花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)(當(dāng)然是私下里)：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書(shū)是你的，繼續(xù)閱讀然后在開(kāi)始之前了解它的中心思想。

一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。