地震時該如何自救？

1、盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，將它們弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部，防止吸入灰塵引發(fā)室息，也防止東西砸傷頭部。

2、盡量保持自己的手腳活動，清理壓到身上的物件和塵士。

3、觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避，或者挪動身邊的東西支撐起上方的物件，以免它倒塌，同時擴(kuò)大身邊的活動空間，多一些空氣。

4、在街上行走：應(yīng)盡量避免高層建筑物的玻璃碎片以及廣告招牌。霓虹燈架等，這些東西可能會隨著地震脫落，造成不必要的傷害，最好將身邊的皮包或者其他柔軟的物品放在頭頂，做好自我防御，保護(hù)好腦袋，快速離開，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

5、若處于樓房內(nèi)，切記千萬不要慌張，不能跳樓！發(fā)生地震時，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。在室內(nèi)，可選擇躲避在堅實的家具下或墻角處，或者轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大，屬于比較安全的空間，在一定程度上能減少人員傷亡。

6、如果是與其他人一起被壓埋在一個地方，那么要互相鼓勵，互相說話吸引注意力，千萬不可都放松。