人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是什么？

人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是水，水是人體內(nèi)不可缺少的重要物質(zhì)，約占體重的60%-70%。

水是細(xì)胞的主要組成成分，人體的各項生命活動都離不開水，水在人體中的功能是維持細(xì)胞狀態(tài)，增強(qiáng)代謝能，調(diào)節(jié)血液的正常循環(huán)，溶解營養(yǎng)素，使之易于吸收和運(yùn)輸；水還能幫助機(jī)體排泄廢棄物，散發(fā)熱量，調(diào)節(jié)體溫，并使血液保持酸堿平衡；水在食物消化、促進(jìn)血液循環(huán)、潤滑關(guān)節(jié)和各內(nèi)臟器官保持它們正常的生理機(jī)能中起著重要作用；人體內(nèi)的水還能使體內(nèi)器官減緩震蕩。